Coaching de vie : ma méthode
Chaque accompagnement s’appuie sur une base de coaching, avec un objectif clair défini dès la séance découverte. Ensuite, j’adapte les outils selon vos besoins — que ce soit avec le coaching, la PNL, l’hypnose ou d’autres approches.
Ce qui compte le plus pour moi : créer un espace de confiance, où vous pouvez vous exprimer librement, vous sentir compris(e), et avancer à votre rythme.
Pourquoi me consulter ?
Prendre confiance
Savoir se renforcer de
l’intérieur et faire ce qui est juste pour vous.
Gérer ses émotions
Ne plus se laisser déborder et
reprendre son pouvoir de réflexion et d’action.
Dépasser ses blocages
Se libérer des croyances limitantes qui vous empêchent de vivre pleinement.
Se connaitre
Construire son avenir en toutes
conscience de soi.
Passer à l’action
Transformez vos idées en actions concrètes et avancez pas à pas vers vos objectifs.
Qui peut me consulter ?
Ma méthode s’adresse à toutes les personnes prêtes à changer leur regard sur elles-mêmes et sur le monde.
Que vous soyez un particulier, un professionnel ou un sportif, chacun peut bénéficier d’un
accompagnement adapté à ses besoins spécifiques.
Particuliers
Mieux se connaître, gestion du stress, amélioration des relations, …
Groupe
Accompagner les personnes désireuses d’avancer ensemble
Entreprises
Développez votre leadership, renforcer l’engagement et cohésion d’équipe.
Mon approche
Une approche complète qui allie conscient et inconscient
En agissant à deux niveaux — conscient et inconscient — cet accompagnement vous permet d’avancer plus vite, plus en profondeur, et de façon durable. Vous gagnez en clarté, débloquez ce qui freine, et vous alignez pleinement avec ce qui vous fait du bien.
Coaching (conscient)
Définition d’objectifs
Passage à l’action
Hypnose (inconscient)
Libération des blocages
Reprogrammation mentale
Questions fréquentes
Vous vous posez encore quelques questions ? Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes avant de débuter un accompagnement en coaching de vie.
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching de vie se concentre sur le présent et l’avenir. Il vise à atteindre des objectifs concrets et à développer votre potentiel. La thérapie, elle, explore souvent le passé et les causes profondes des blocages. Les deux approches sont complémentaires.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon vos besoins. Certains objectifs se clarifient en 3 à 6 séances, d’autres demandent un accompagnement plus long. Votre coach adapte le rythme et la durée pour garantir un suivi sur-mesure et efficace.
À qui s’adresse le coaching de vie ?
Le coaching s’adresse à toute personne en quête de changement, de clarté ou d’épanouissement personnel et/ou professionnel. Particuliers, professionnels, jeunes adultes ou sportifs, chacun peut bénéficier d’un accompagnement adapté à sa situation.
Il peut vous aider à vaincre un blocage, améliorer votre confiance en vous, surmonter un événement ou un changement important dans votre vie, découvrir et maximiser votre potentiel ou encore vous aider à mieux vous connaître et mieux gérer vos émotions.
Faut-il avoir un problème grave pour consulter ?
Absolument pas. Le coaching de vie est souvent utilisé en période de transition, de questionnement ou pour améliorer une situation existante. Il s’agit d’un espace d’évolution personnelle.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de coaching dure 1h : que vous pouvez réserver directement. Elle commence par un échange bienveillant pour clarifier vos besoins, suivi d’un travail personnalisé basé sur des outils comme l’hypnose, la PNL ou l’analyse transactionnelle.
Est-ce que tu proposes des coachings à distance ?
Oui, des séances de coaching à distance sont proposées par visioconférence. Vous pouvez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé où que vous soyez dans le monde.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, toutes les séances de coaching sont strictement confidentielles. La relation repose sur la confiance, le respect et la discrétion.
Quels outils ou méthodes sont utilisés ?
Selon vos besoins, je peux utiliser l’hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’analyse transactionnelle (AT) ou la Process Communication. Ces approches favorisent un accompagnement sur-mesure, et orienté vers la découverte de solutions pour votre situation.
Séance
Mes accompagnements
Chaque personne est unique. Je vous propose des accompagnements adaptés à vos besoins.
Séance Individuelle
Un accompagnement sur-mesure pour avancer à votre rythme.
PRENDRE RDV
Prêt à transformer votre vie ?
Osez vous offrir l’opportunité d’un changement profond et durable. Je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins. Contactez-moi pour échanger sur votre situation et voir comment je peux vous aider à avancer.